Sayaajarkan – Bagi yang sedang berusaha hidup lebih sehat tanpa rokok, jangan menyerah. Berhenti merokok memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Ada saja godaan untuk kembali menghisapnya. Tapi ibarat peribahasa, di mana ada kemauan, di situ ada jalan.
Dan karena kita hidup di era serba digital, teknologi pun bisa dipakai untuk menghindari bahaya rokok. Kalau belum tahu, di internet terdapat berbagai aplikasi smartphone keren yang bisa membantu kita berhenti menghisap rokok.
Sayaajarkan.com telah memilihkan lima di antaranya, yang bisa kita download gratis di Google Play Store untuk Android, dan Apple Store untuk iPhone.
5 Apps untuk Bantu Berhenti Merokok
QuitNow!
Butuh teman? Kadang melakukannya bareng kawan bisa tambah bikin semangat. Kita tidak harus melakukan semuanya sendirian.
Banyak orang di luar sana yang juga yang terlanjur kecanduan rokok namun berusaha keras untuk berhenti. Melalui aplikasi QuitNow, kita bisa chatting dengan dan saling mendukung teman-teman senasib dan seperjuangan.
Aplikasi yang berfungsi seperti media sosialnya orang-orang yang sedang berusaha berhenti merokok ini juga mendukung 44 bahasa.
Smoke Free
Berani mengambil tantangan untuk berhenti menghisap rokok? Harus berani dong! Masa beraninya cuma challenge lucu-lucuan doang?
Aplikasi Smoke Free menghadirkan berbagai tools keren untuk membantu kita berhenti merokok. Dengan melihat grafik catatan godaan kembali merokok beserta interpretasinya, kita bisa melihat seberapa jauh kemajuannya bagi kesehatan.
Smoke Free juga memiliki fitur untuk memotivasi dan menginspirasi usaha kita menghindari rokok. Mau coba?
SmokeFree – Quit Smoking Slowly
Ya, semua butuh proses. Bila mendadak berhenti merokok terasa sangat menyiksa, kenapa tidak melakukannya secara perlahan dan fleksibel saja.
Terdapat dua mode dalam aplikasi ini: berhenti merokok atau mengurangi. Berikutnya, kita bisa melihat gambar-gambar dan video cara berhenti merokok yang pas dengan gaya hidup kita.
SmokeFree – Quit Smoking Slowly juga menyediakan statistik supaya kita bisa melihat seberapa jauh kemajuan yang telah kita hasilkan.
Berhenti Merokok bisa Bikin Kaya
Get Rich or Die Smoking
Harga rokok memang mahal dan selalu naik dan menguras kantong. Kalau uang adalah alasan utama kita untuk berhenti merokok, aplikasi Get Rich or Die Smoking pas untuk dicoba.
Dalam perjalanan berhenti merokok kita, aplikasi ini memotivasi kita berhenti merokok dengan mencatat berapa banyak uang yang tidak jadi kita keluarkan untuk rokok. Selain itu, Get Rich or Die Smoking juga memperlihatkan apa saja yang bisa kita beli dengan uang yang biasanya kita pakai membeli rokok tersebut.
Jangan khawatir, seperti aplikasi lainnya, masalah-masalah kesehatan, hari-hari bebas rokok dan lain sebagainya juga dicatat.
Quit Smoking Hypnosis
Hipnosis kerap disebut sebagai cara yang ampuh untuk membuat orang berhenti merokok. Pasalnya saat kita dihipnotis, adalah alam bawah sadar kita yang dipengaruhi.
Sulit dipahami memang, bagaimana hipnosis bisa membuat orang berhenti menghisap rokok, apalagi menghipnotis diri sendiri tanpa bantuan orang seperti Romi Rafael. Tapi tidak ada salahnya mencoba aplikasi satu ini.
Aplikasi Quit Smoking Hypnosis, menghadirkan sesi audio harian yang dibacakan oleh hypnotherapist tersertifikasi. Tertarik?
